Mes outils numériques
Chaque semaine, de nouveaux outils viennent compléter votre accompagnement :
La vidéo pédagogique de Léna à visionner les lundis
Léna vous guide dans la compréhension de l’alimentation pauvre en glucides.
L’audio de Louis à écouté les mercredis
Louis vous propose un moment d’accompagnement pratique.
En associant les exercices de Paul sur votre Ebook, les explications de Léna et les actions pratiques de Louis, vous disposez d’une progression complète : comprendre, ressentir et agir.
Mon accompagnement
Accédez à votre espace ADT : téléchargez votre e-book, notez vos émotions chaque semaine, et suivez les vidéos de Léna (lundi) et Louis (mercredi) pour progresser pas à pas.