Salade de Roquette, Fromage de Chèvre et Noix ADT

Salade de Roquette, Fromage de Chèvre et Noix ADT

5/ Encas et collation

Fromage de chèvre fraisNoix de pécanOlivesSalade roquetteVinaigre balsamique
Glucide : 11 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Fromage de chèvre frais 30 g
Noix de pécan 10 g
Olives 20 g
Salade roquette 50 g
Vinaigre balsamique 1 cl

Etapes de préparation

1
  • Disposez la roquette sur une assiette ou une planche.
  • Ajouter le fromage de chèvre émietté, les noix de pécan et les olives.
  • Arrosez légèrement de vinaigre balsamique et dégustez.

Commentaires

Une salade simple, riche en saveurs, avec le fromage de chèvre crémeux et le croquant des noix, idéale pour une encas légère et équilibrée.

Valeurs nutritionnelles :

  • Calories : 230 kcal
  • Glucides totaux : 11 g
  • Glucides nets : 7 g
  • Protéines : 10 g
  • Lipides : 18 g
  • Fibres : 3 g
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