4/ Dessert

Tartelette sans pâte au chocolat et avocat ADT

Tartelette sans pâte au chocolat et avocat ADT

4/ Dessert

1 personne
19g
Cette tartelette crémeuse au chocolat et avocat est un dessert riche et délicieux, combinant la douceur de l'avocat avec l'intensité du chocolat noir. Idéale pour un petit plaisir cétogène sans excès de glucides. Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 19 g Glucides nets : 10 g Protéines : 5 g Lipides : 25 g Fibres : 7 g
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Mousse au chocolat et noisettes ADT

Mousse au chocolat et noisettes ADT

4/ Dessert

1 personne
19g
Cette mousse au chocolat est légère et aérienne, avec une touche de noisettes grillées qui apportent croquant et richesse. Un dessert parfait pour satisfaire vos envies sucrées tout en respectant vos objectifs cétogènes.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 19 g Glucides nets : 10 g Protéines : 7 g Lipides : 24 g Fibres : 6 g
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Mousse à la noix de coco et yaourt grec ADT

Mousse à la noix de coco et yaourt grec ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette mousse à la noix de coco est crémeuse, légère et parfumée, idéale pour un dessert exotique et rafraîchissant. Le yaourt grec apporte une belle source de protéines, et la noix de coco ajoute une texture agréable.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 5 g
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Mousse à la framboise et fromage blanc ADT

Mousse à la framboise et fromage blanc ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette mousse à la framboise est légère et rafraîchissante, idéale pour un dessert léger et délicieux. Le fromage blanc et le yaourt grec apportent une belle quantité de protéines tout en restant faibles en calories, parfaits pour la formule ADT.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g
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Mousse au citron et yaourt grec ADT

Mousse au citron et yaourt grec ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette mousse au citron est légère, crémeuse et pleine de fraîcheur. Le yaourt grec apporte une belle quantité de protéines, tandis que le citron donne une note acidulée et rafraîchissante. Parfait pour un dessert qui respecte les consignes de la formule ADT.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Clafoutis aux fruits rouges ADT

Clafoutis aux fruits rouges ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ce clafoutis léger aux fruits rouges est une excellente façon de savourer un dessert doux sans excéder en glucides. Les fruits apportent une note de fraîcheur et la base est crémeuse, grâce au yaourt grec et à la farine de coco.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 10 g
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Clafoutis à la noix de pécan et cacao ADT

Clafoutis à la noix de pécan et cacao ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ce clafoutis aux noix de pécan et cacao est un dessert riche en saveurs, combinant le goût profond du cacao avec le croquant des noix de pécan. Il est à la fois léger et satisfaisant, parfait pour respecter les objectifs de la formule ADT.   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 10 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Verrine à la crème de mascarpone, fromage et fruits rouges ADT

Verrine à la crème de mascarpone, fromage et fruits rouges ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ces verrines crémeuses et fruitées sont légères, pleines de saveurs et parfaites pour un dessert cétogène. Le mascarpone, le yaourt grec et le fromage râpé créent une texture douce et crémeuse, tandis que les fruits apportent une touche sucrée et rafraîchissante. (1grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles :   Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 16 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Panna cotta à la vanille et fruits rouges ADT

Panna cotta à la vanille et fruits rouges ADT

4/ Dessert

Cette panna cotta est légère et crémeuse, idéale pour un dessert low carb. Elle combine la douceur de la vanille et la fraîcheur des fruits rouges, tout en étant faible en glucides et riche en protéines grâce au yaourt grec et au fromage frais. (1grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 14 g Lipides : 22 g
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Panna cotta à la noix de coco et chocolat blanc ADT

Panna cotta à la noix de coco et chocolat blanc ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette panna cotta à la noix de coco et chocolat blanc est crémeuse et délicieuse, avec une texture fondante. Le lait de coco et le fromage blanc offrent un goût tropical, tandis que le chocolat blanc sans sucre ou le chocolat à 100?cao ajoute une note sucrée sans excéder les limites de glucides. (1grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Verrine à la mangue, coco et yaourt grec ADT

Verrine à la mangue, coco et yaourt grec ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette verrine est légère et délicieuse, avec la douceur de la mangue combinée à la fraîcheur du yaourt grec et du fromage blanc. Le lait de coco et la noix de coco râpée ajoutent une note exotique tout en respectant les limites de glucides. (1 grosse ou deux petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 14 g Lipides : 20 g Fibres : 6 g
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Crumble à la pomme et cannelle avec crème fouettée à la vanille ADT

Crumble à la pomme et cannelle avec crème fouettée à la vanille ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ce crumble aux pommes, subtilement épicé avec de la cannelle, est léger tout en étant riche en saveurs. La crème fouettée à la vanille est douce et crémeuse, et ajoute une touche de fraîcheur qui équilibre la chaleur du crumble. Un dessert cétogène parfait pour accompagner vos repas tout en respectant les consignes de la formule ADT. (1 grand ou 2 petits)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 8 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Soufflé au chocolat noir avec crème à la vanille ADT

Soufflé au chocolat noir avec crème à la vanille ADT

4/ Dessert

18g
Description :Ce soufflé léger et chocolaté est parfait pour un dessert réconfortant tout en restant faible en glucides. La crème à la vanille ajoute une douceur agréable qui se marie parfaitement avec la richesse du chocolat. (1 gros ou 2 petits)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Tartelette au citron meringuée et sa crème chantilly légère ADT

Tartelette au citron meringuée et sa crème chantilly légère ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette tartelette au citron meringuée est délicatement sucrée, avec une base légère et une garniture fraîche au citron, complétée par une crème chantilly douce. Un dessert à la fois léger et savoureux, parfait pour respecter les objectifs de la formule ADT. ( 2 petites ou 1 grosse)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 10 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Mousse au chocolat et noisettes avec coulis de framboise ADT

Mousse au chocolat et noisettes avec coulis de framboise ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette mousse au chocolat intense, accompagnée de son coulis de framboise frais, offre une combinaison parfaite de douceur et de fraîcheur. Le chocolat noir apporte une richesse parfaite, tandis que le coulis de framboise ajoute une note fruitée et acidulée. Un dessert léger, crémeux et délicieux, idéal pour la formule ADT. (2 petites ou 1 grosse)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Crêpes légères à la ricotta et fruits rouges avec sauce à la vanille ADT

Crêpes légères à la ricotta et fruits rouges avec sauce à la vanille ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ces crêpes légères à la ricotta et fruits rouges sont idéales pour un dessert qui combine douceur et fraîcheur. La sauce à la vanille vient apporter une touche crémeuse et gourmande, sans excéder en glucides. ( 1 grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 14 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Panna cotta à la vanille et compote de fraises à la menthe ADT

Panna cotta à la vanille et compote de fraises à la menthe ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette panna cotta vanille est crémeuse et légère, idéale pour un dessert rafraîchissant et léger. La compote de fraises à la menthe ajoute une touche fruitée et parfumée, parfaite pour accompagner la douceur de la panna cotta. (2 petites ou 1 grosse)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Crème brûlée à la noix de coco avec compote de mangue ADT

Crème brûlée à la noix de coco avec compote de mangue ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette crème brûlée à la noix de coco est crémeuse et riche, offrant une saveur douce et exotique. La compote de mangue apportera une touche fruitée et rafraîchissante, créant un équilibre parfait entre la douceur de la noix de coco et la fraîcheur de la mangue. Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 8 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Tartelette à la framboise et amande avec crème de mascarpone ADT

Tartelette à la framboise et amande avec crème de mascarpone ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette tartelette légère et crémeuse combine la douceur de la mascarpone et du yaourt grec avec l'acidité des framboises. Parfaite pour un dessert cétogène, elle est faible en glucides tout en étant délicieuse et pleine de fraîcheur. (1 grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Île flottante à la vanille avec coulis de framboises ADT

Île flottante à la vanille avec coulis de framboises ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
L'île flottante à la vanille est un dessert léger et aérien, accompagné d'une crème anglaise crémeuse et d'un coulis de framboises acidulé. Un dessert délicat et savoureux, parfait pour un repas low carb. (2 petites ou 1 grande)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Mousse au yaourt grec et chocolat noir avec coulis de fruits rouges ADT

Mousse au yaourt grec et chocolat noir avec coulis de fruits rouges ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette mousse au yaourt grec est légère et crémeuse, avec une touche chocolatée. Le coulis de fruits rouges apporte une note fruitée et acidulée qui équilibre parfaitement la douceur de la mousse. (1 grosset ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Crème de mascarpone aux fruits rouges et noix de pécan ADT

Crème de mascarpone aux fruits rouges et noix de pécan ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette crème de mascarpone est douce et crémeuse, parfaite pour un dessert rapide. L'acidité des fruits rouges et le croquant des noix de pécan apportent une belle diversité de textures, tout en restant faible en glucides. (2 petite ou 1 grosse)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Flan à la vanille avec compote de mûres ADT

Flan à la vanille avec compote de mûres ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Ce flan à la vanille est crémeux et doux, parfait pour un dessert léger et savoureux. La compote de mûres apporte une touche fruitée et légèrement acidulée qui équilibre la douceur de la crème. (1 gros ou 2 petits)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 6 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Crème de yaourt et fruits frais avec graines de chia ADT

Crème de yaourt et fruits frais avec graines de chia ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette crème de yaourt est légère et crémeuse, avec les graines de chia qui ajoutent de la texture. Les fruits frais apportent de la fraîcheur et des vitamines tout en restant faibles en glucides. (1 grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 20 g Fibres : 6 g
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Panna cotta au lait de coco avec compote de fruits de la passion ADT

Panna cotta au lait de coco avec compote de fruits de la passion ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette panna cotta au lait de coco est douce et crémeuse, avec une texture lisse. La compote de fruits de la passion ajoute une touche fruitée et acidulée, parfaitement équilibrée avec la douceur de la crème. (1 grosse ou 2 petites)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 6 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Glace express à l'avocat et fruits rouges avec sauce au chocolat ADT

Glace express à l'avocat et fruits rouges avec sauce au chocolat ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette glace express est à la fois légère, rafraîchissante et crémeuse, grâce à l'avocat et aux fruits rouges. La sauce au chocolat noir ajoutée juste avant de servir offre une touche gourmande tout en respectant les objectifs cétogènes. (1 à 2 boules)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 6 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Glace express à la mangue et au yaourt grec ADT

Glace express à la mangue et au yaourt grec ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette glace express à la mangue est rafraîchissante, crémeuse et naturellement sucrée grâce à la mangue. Le yaourt grec apporte une texture crémeuse tout en étant faible en glucides, idéale pour un dessert rapide et léger. (1 ou 2 boules)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 12 g Lipides : 20 g Fibres : 6 g
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Glace express aux fruits rouges et yaourt grec avec sauce au chocolat noir ADT

Glace express aux fruits rouges et yaourt grec avec sauce au chocolat noir ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette glace express aux fruits rouges est rafraîchissante et crémeuse, tout en étant rapide à préparer. Le chocolat noir ajoute une touche gourmande, parfaite pour accompagner la fraîcheur des fruits rouges. (1 à 2 boules)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 6 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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Glace express à la pêche et au yaourt grec avec sauce au chocolat blanc ADT

Glace express à la pêche et au yaourt grec avec sauce au chocolat blanc ADT

4/ Dessert

1 personne
18g
Cette glace express à la pêche est rafraîchissante et naturellement sucrée, avec une texture crémeuse grâce au yaourt grec. La sauce au chocolat blanc ajoute une touche gourmande, parfaite pour accompagner la douceur de la pêche. ( 1 à 2 boules)   Valeurs nutritionnelles : Calories : 290 kcal Glucides totaux : 18 g Glucides nets : 8 g Protéines : 6 g Lipides : 22 g Fibres : 6 g
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